반응형 SMALL 수면1 수면이 건강에 미치는 영향 월요일 JAMA Neurology 저널에 발표된 연구 에 따르면 노인들의 수면 시간이 뇌 건강에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 연구 저자들은 수면 장애는 노년기에 흔히 발생하며 인지 기능의 변화와 관련이 있다고 썼습니다. 즉 학습, 사고, 추론, 문제 해결, 의사 결정, 기억 및 주의 집중을 위한 정신적 능력입니다. 수면의 연령 관련 변화는 또한 알츠하이머병, 우울증 및 심혈관 질환 의 초기 징후 와 관련되어 있으므로 저자는 자가 보고한 수면 시간, 인구 통계학적 및 생활 방식 요인, 주관적 및 객관적 인지 기능, 참가자의 수준 사이의 가능한 연관성을 조사했습니다. 베타 아밀로이드의. 너무 적거나 너무 많은 시간 동안 잠을 자면 노인의 뇌 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. .. 2021. 9. 27. 이전 1 다음 반응형 LIST